Woman Defense es un programa de autoprotección femenino que ayuda a las mujeres a defenderse ante cualquier tipo de agresión. El proyecto nace hace más de 10 años por la necesidad que surge de proveer a las mujeres de las herramientas necesarias para su defensa ante situaciones reales. Esta formación se imparte mediante técnicas sencillas aptas para cualquier edad, complexión o estado físico, mediante adiestramientos bajo estrés.
La formación se articula en distintos niveles para que la consecución del objetivo propuesto sea alcanzable. Dicho sistema es perfectamente adaptable, según los horarios disponibles, sin limitaciones en cuanto a edad, complexión o estado físico de las alumnas.
El perfil de las alumnas es preferiblemente mujeres a partir de los 14 años de edad, con y sin experiencia en autoprotección.